５月頃から、
歯医者さんに通っている。

目的は、
昔の治療で、銀色になってしまった歯（臼歯の殆ど）の 金属部分を、
樹脂（白い強化プラスチック）に 交換すること。

傷みや ぐらつきのある歯は なかったし、
歯周ポケットが 特に深い所も 無かった。

だから、
担当のドクターにも 気付かれず、
病巣が 深く静かに 進行したのかもしれない？！


７月下旬、
歯の根の一部が折れて 欠片が突き出し、血が噴き出した。

 
A：突き出た歯根の欠片
B：バイキンの巣


幸いなことに ８月に３針縫う手術を受けて、この歯は回復した。
（病巣を切除して、根を補強してもらった）
進取の気性と、技術を伴ったドクターの存在は 大きかった。

術後に心がけたことは、
・体温が低く、免疫力が落ちているのを補う為、クマザサエキスを毎日飲んだ。
・身体を冷やす飲食物を避けた。（常温の水さえも）

そして新陳代謝がきちんと行われるように、
・毎日（合計）７時間半～８時間 仰向けになって寝た。（硬い枕を止めた）

これまでずっと長いこと、
余裕のない人間は、睡眠時間を削って働くのが最善のことと思ってた。

貧乏人が たっぷり眠るなど、贅沢で悪いことのように感じていたけど、
その思い込み（勘違い）こそが、狂気の始まりだったかもしれない。