「世界一痛い」と云う謳い文句の、プラスチック製の足もみ台に
毎日１０分くらい乗っている。
ときどきは、ジャンプもしてみる。
終わったら、３０分以内に 白湯を５００ｃｃ飲む。
痛いのが好きな訳じゃない。
足裏に溜まって、固まっている汚れを流して、
内臓をきれいにして、
元気になって 飛びまわりたいから。
木の棒を使って、手で４０分くらいかけて
足裏から膝下までのツボを 押したり擦ったりした方が、効果はあるのだけど、
それはそれで根気が要るし、疲れるから、
最近はプラスチックの踏板に頼っている。
原発の事故以降、放射能漏れは続いているし、
その他の大気汚染（ＭＰ2.5 など）もあるせいか、
いったんは、柔らかくなった足裏が、
また（前よりも？）硬くなってきた。
気管支や肺や甲状腺のツボに、タコがたくさん出来ちゃったよ。
そして、ときどき 心臓から気管にかけて、嫌な痛みを感じる。
だから、先週末から、
チョコレートと、納豆のタレと、フッ素入りの歯磨き剤を止めている。
チョコレートには、砂糖が入っている。
放射能を浴びた身体は、砂糖を喜ばない。
納豆のタレには、【果糖ぶどう糖液糖】が使われている。
その原料は、かなりの確率で 遺伝子組み換えトウモロコシ（発がん物質）で、
腎臓をくたびれさせる。
焼け石に水かもしれないが、
元気になって 跳ねまわりたい。
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